Viden, udvikling og samvær
8900 Randers CVælg område
Vis underviser

Underviser

Helle Pedersen
Ledige pladser

Body - puls & power

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00

Body - puls & power m/plads til ALLE
Træning der komme rundt omkring hele kroppen. Vi arbejder med funktionel træning, der hjælper vores krop til at fungere i dagligdagen. Ved hjælp af elastikker, håndvægte, redondobolde og måtter laver vi øvelser, der styrker kroppens muskler, vores balance og dermed ”den gode holdning”. Vi arbejder også med konditionen, så der bliver løbet/hoppet men ikke mere end at alle kan deltage på deres niveau. Vi skal bevæge os til god musik, så vi på trods af sved på panden skilles med godt humør og øget velvære. Vi slutter af med udstrækning/afspænding. Alle er velkomne uanset alder/fysisk formåen.




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-01-2019, kl. 09:00

Ugedag
Holdnr9663
Adresse AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C
LokaleBodygym sal 2
Holdtimer34
Antal mødegange17
AfdelingAOF Randers

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Body - puls & power

Ledige pladser
Pris i DKK 1.395,00
Onsdag 09-01-2019, kl. 11:00-12:50 AOF Randers Helle Pedersen