Bevar dig vel over 60 (hensyntagende)

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00

Bevægelse for dig på60+ som gerne vil bevare en sund krop.



På holdet tagerudgangspunkt i de problematikker I måtte have nedsat bevægelighed, gigt oggener i ryg, arme, ben, bækkenbund mv. - der er plads til alle.



Undervisningenforegår på gulvet: stående, siddende og liggende



Vi vægter styrke,smidighed og balance samt bevægelse, der bringer smilet frem.



Undervisningenkrydres med brugbar viden, så du får en god forståelse for din krop på 60+.



Vi afslutter meden skøn afspænding



Underviser:Psykomotorisk Terapeut Helene Dorf